Hi readerz....
Ok...hari niy fie nk ceritekan pde readerz bentuk diet yg fie sedang jalani or ikuti..ek'eleh br stat arini da kecoh..kih3..so..name die ialah ATKINS DIET..fie kenal ATKINS DIET niy pon from blog Dzull..letz check it out!!
Kte go tru pde fakta la yer.. Atkins Diet niy actually ialah jenis pemakann sihat yg di perkenalkn oleh Dr. Robeert C. Atkins. Konsepnye ialah kurangkan pengambilan karbohidrat..Pe kena mengena kurang karbohidrat ngan diet niy fie??ok..relatenye ialah bile kite kurangkn pengambilan karbohidrat, bdn kite akn mule bakar lemak sbg tenage so x kn adela lemak2 yg berkumpul dlm bdn kite niy nnt dgn syarat kandungan carb di kurangkn dgn byknye..plus as usual la wat mane2 diet pon pe yg sgt2 di tekankan is..minom air masak dgn kadar yg byk nyer..br senang nk digest...mcm fie tuk memudahkn fie dpt sekurang2nye 4 liter air sehari is fie beli botol air herbalife..knp botol air niy? cz die ade straw yg mane bile kte minom air kte x sedar..tau2 air tu da hbs..berbeza if kte tegok air mustahil tuk kte minom air ngan kadar byk cz air yg kte dok tegok cm gajah tu msk sekali ngan angin..huhu..niy cth botol airnye..de yg 1liter n 2liter..tp de gak yg xsuke botol cmni..x menarik katenye..kalo nk menarik..u olsss try la botol air tupperware yg byk gle kaler n selamat niy..fie dah ade 3..kih3..
or
Ish cm ridiculous je diet cmni..??ok..cth pling mudahla fie bg..prnh tau u olss dgr owg ckp..Bro/Sis klo nk kurus kn...ko jgn mkn nasi...prnh dgr kn?n hasilnye fie tgk sndiri kat adik fie..die x mkn nasi around 1 - 3 month..pe yg die mkn is..lauk2,udang,telor n sotong sme sekali x di galakkn cz kandungn carbs nye sgt2la tinggi n now die lost weight byk n skunk kurus n encem..pic xde..tp nnt fie upload k..
Perlu di ingat k...Diet Atkins niy..
1) Diet Carbohidrat
2) Bkn Diet Kalori
3) Pengambilan Protein Lebih
So....Jgn Putus asa n patah semangan dgn kutukan dan cacian org sekeliling kte..anggap je mereka2 tu cam langau2 yg beterbangan...kih3...cumel kowt!!! huhu..
Jike kamu gagal,Satu hal yg kamu harus lakukan,Jgn mengalah..
Bubyeee.. ^^
No comments:
Post a Comment